张子豪
怀孕后，不少女性的饮食兴趣出现了变化，这些变化一般表现的是：不喜欢吃油腻的食物，有一些女性闻到油腻荤腥，就想呕吐。还有一些女性会比较偏爱吃酸的食物，尤其是乌梅。那么，怀孕早期能不能吃乌梅？
怀孕早期是能吃乌梅的，喜欢吃乌梅，这与怀孕后口味出现变化有一定的关系，尤其是一些酸酸甜甜的食物，这是怀孕早期很多女性喜欢的口味。怀孕后女性不仅可以吃乌梅，而且吃乌梅对于怀孕早期的女性有很多的益处，可以改善怀孕早期女性的食欲下降。
怀孕早期女性吃乌梅，可以帮助女性提升食欲，这与乌梅含有苹果酸这种物质有一定的关系，这种酸性的物质，可以帮助孕妇开胃，从而让孕妇吃的香，有助于孕妇获得足够的营养。怀孕早期吃乌梅还可以起到止吐的作用，很多女性会有孕吐的出现，适当吃一点乌梅，可以有效止吐。
尽管在怀孕早期吃乌梅有一定的好处，但是不提倡孕妇多吃。不管是多有营养的水果，孕妇都不能吃的太多。另外，有一情况是不能吃乌梅的，比如：感冒等，如果有肠炎，也不能吃西梅。
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