张子豪
寿司是从日本传来，在大陆这边非常受大家的欢迎。而且寿司种类多样，人们想吃什么就可以吃什么，而且沾一些芥末，更是能够刺激肠胃，胃口大开。不过，孕妇体质特殊，她们能吃寿司吗？
寿司是日式料理之一，非常受人们欢迎，很多孕妇没怀孕前都会去吃一些。而寿司其中的材料主要是用醋调味过的饭，以及一些海鲜产品，比如鱼肉、海蔬、鸡蛋等。孕妇偶尔吃一些寿司是可以的，但不适合吃太多。因为有些寿司里含有的成分并不适合孕妇食用。
孕妇如果想要吃寿司，那么最好吃熟透的肉类寿司或者是蔬菜寿司，不要吃没有煮熟的寿司，因为这些生食里含有细菌以及寄生虫，吃多了对胎儿发育没有好处。而且，孕妇吃寿司时，最好不要沾芥末，芥末刺激性强，对孕妇身体不好。
而且，孕妇要吃寿司，一定要去正规的寿司店吃，不要随便在路边摊食用。而且，寿司大多用生鲜食材制成，其中含有过敏源，如果身体有过过敏的孕妇最好不要吃寿司，避免身体出现问题。因此，建议孕妇自己做寿司吃，这样比较健康卫生。
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