张子豪
尿酸高的人群是很容易出现痛风症状的，对于患有痛风的朋友来说，除了要积极治疗痛风以外，还有多注意自己的日常饮食，以免痛风的症状持续加重，那么，痛风能不能吃菠菜呢？
痛风不能吃菠菜的，因为菠菜含有较多的嘌呤和草酸，会诱发痛风的，所以有痛风的朋友就不要吃菠菜了。很多朋友在烹制菠菜时，都会将菠菜焯一下水，虽然这种做法可以去除大量的草酸，但是菠菜中的嘌呤含量还是蛮高的，所以还是不要吃菠菜比较好。
如果被确诊为痛风。日常饮食就要引起足够的重视，否则会加重病情的。一般建议在日常饮食中禁止食用辛辣刺激性的调味品，毕竟这类调味品的最终代谢产物是尿酸，会加重痛风的。此外，嘌呤含量高的食物不能吃，比如酒类、龙虾、动物内脏、鲤鱼、鲈鱼、贝类食物、黄豆、芦笋、蘑菇、花生等。
痛风需要趁早发现并及时治疗的，首先要尽早的控制病情，缓解不适症状。然后要防止痛风引起的并发症出现。最后，要通过调整生活方式以及改变饮食习惯来改善痛风症状。
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