张子豪
出现健康问题，是每个人都会遇到的事情。感冒咳嗽更是司空见惯的小毛病，这时候很多食物就不能随意食用了。然而，在现实生活中，很多人并不知道感冒咳嗽的时候不应该吃什么，什么东西可以吃，常常会因为吃错东西而引起病情加重，那么感冒咳嗽能不能吃豆腐呢？
首先，豆腐作为一种家常菜，不仅价格平民，而且营养价值很高，豆腐中含有很多人体必需的营养，比如说钙、铁、镁等。其中蛋白质含量丰富，它不仅能够维持身体所需要的氨基酸，还能够补充人体所缺乏的糖类。豆腐对人的身体健康有利，豆腐是一种很清淡的食物，对缓解咳嗽有很好的作用。所以感冒咳嗽是能吃豆腐的。
其次，对于感冒咳嗽的人来说，吃豆腐非常有利没有害处。特别是老年人和小孩子，平时多吃些豆腐，是很养生的，一些豆制品搭配蔬菜煮汤是治疗咳嗽的家常菜，比如说豆腐搭配猪肝煮汤，对于治疗气管发炎引起的咳嗽很有效果，可以经常吃。
最后，感冒咳嗽最害怕的就是容易引起上火的食物。烟、酒、辣椒等这些食物，不仅会让咳嗽加重，而且还会促进痰液的生成，对于咳嗽的恢复很不利，而豆腐恰恰相反，它不仅可以补气清热，而且还能降火去燥，有助于体内火气的去除。所以可以多吃些清淡的豆腐。
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