张子豪
孕妇在怀孕期间需要的营养比平时是更多的，因为在怀孕期间，孕妈自身的新陈代谢非常快，非常强，还要为宝宝的生长发育提供充足的营养，并为将来的分娩和母乳喂养做好充分的准备，这些需要消耗大量的能量。那么孕妇能不能吃炒田螺？
孕妇是不建议吃炒田螺的。田螺虽然是炒过的，但是并不能完全杀死细菌，因为田螺本身的受热面积就是比较少的，再加上温度不够，所以很难将细菌完全杀死。这对孕妇的健康不利，所以建议孕妈不要吃炒田螺。
怀孕期间可多吃蜂蜜。蜂蜜的营养价值是比较高的，含有人体所需的大量能量。准妈妈如果睡前喝杯蜂蜜水，会有很好的镇静安神效果，可以有效缓解准妈妈的失眠质量。另外，如果准妈妈每天早上起床时可以喝一杯淡淡的蜂蜜水，可以起到良好的通便作用，还可以缓解怀孕期间便秘和痔疮等症状。
许多准妈妈在怀孕初期，最不舒服的是孕吐，怀孕为孕妇带来很多苦恼，有很多方法可以缓解孕妈的孕吐反应，孕妈可根据自己口味选择适合的食物，柠檬是非常合适的，因为柠檬富含维生素并具有独特的香气，特别适合准妈妈。
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