张子豪
日常生活中出现胃胀和大便干燥较为常见，但是人们对引起这种症状的原因，有时并不十分清楚。而大便干燥和胃胀对身体健康有一定影响，所以，了解具体原因才能更好预防。那么，胃胀大便干燥是什么原因呢？
1. 经常有胃胀和大便干燥，其主要原因有可能是脾虚胃弱，脾胃不和。若是频繁出现此症状，建议应去医院就诊检查。可以去正规中医院进行号脉诊治，然后服用中药进行调理，能够改善脾胃不和引起的胃胀便秘，中药调理能较好收到标本兼治效果。
2. 调理期间的饮食需要格外注意，除了不能吃寒凉生冷刺激性较大的食物以外，尽量少吃一些油腻和容易胀肚的食物，比如豆浆，豆汁，以及炒制的豆类等。可以适量的吃些胡萝卜或白萝卜，采取炖汤的方式食用，可以起到较好排气通便作用。
3. 还要养成定时排便习惯，每天定时排便，能够较好减少体内宿便。如果粪便在肠道内留存时间较久，特别容易吸收较多小肠液，这也会造成大便越发干结，从而使便秘严重，所以减少宿便可以较好的减少胃胀便干。
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