张子豪
在怀孕初期孕妈饮食要非常注意，因此这个时候是胚胎发育成胎儿的关键时期，若是吃了不合适的食物，有可能会导致胚胎发育迟缓，甚至还可能会导致胚胎发育畸形的风险，对于有些日常爱吃辣椒孕妈，就想知道，早孕能不能吃辣椒？
辣椒营养成分种类特别多，含量也特别丰富，如有胡萝卜素、维生素C和B2以及矿物质钙、铁等元素，适量食用能够增强孕妈机体的免疫功能，有效减少孕妈出现生病不适的情况，此外早孕期间孕妇由于受到早孕反应的影响，会出现食欲不佳的现象，适当吃些辣椒，也可以提高孕妈食欲。
虽然可以吃辣椒，但因为辣椒含有一些麻木神经的物质，会对胎儿的神经系统发育造成影响，所以孕妈在吃辣椒时，适量的食用即可，千万不可以吃到让口腔出现发麻的情况，并且孕妈若是有大便干结、便秘等症状的，那么就不要吃辣椒了，避免加重症状，影响到胎儿发育。
怀孕期间虽然是特殊时期，但并不是生病，所以在情况允许下，可以适度维持原有的生活饮食习惯，而且究竟能否吃辣还应看个人日常饮食的习惯，如北方地区经常吃辣的孕妈怀孕后突然不吃辣了，身体会无法适应，同理，南方地区不吃辣或少吃辣的孕妈突然猛吃辣，也并不是一件好事。
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