张子豪
患有感冒期间，常常使人精神状态较差，而且肠胃功能也不好，没有食欲，不想进食。但是发烧期间也需要增加一定的营养，以保证身体机能正常运行，还可促使感冒尽快恢复。那么，感冒期间可以吃蒸鸡蛋吗？
一般在患有感冒期间，若对饮食无特殊要求时，可以适量的吃蒸鸡蛋。蒸鸡蛋是较好的食用鸡蛋方式，其不但能保证鸡蛋营养流较少失，而且滑嫩松软容易消化，适合在感冒期间食用。
但是也需注意，鸡蛋所含有的蛋白质丰富，如果患有感冒并有高烧症状时，则不建议再吃蒸鸡蛋。主要原因为鸡蛋蛋黄中有较高能量，因此感冒发烧期间食用蛋黄，就可能会导致体内能量增高，而使发烧加重。所以食用蒸鸡蛋，只适合感冒低烧或未发烧时食用较好。
此外，感冒期间除了可以适量的吃点蒸鸡蛋以外，最好是要多喝热水，可增加体液循环能加速排泄，从而有利于去热排毒。如果肠胃功能无不良反应时，还可以适量吃些新鲜水果，比如苹果，甜橙，梨，香蕉等，以增加维生素，能促使感冒尽快康复。
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