张子豪
怀孕到了晚期妈妈需要特别注意，因为这个时候的妈妈特别容易出现宫缩的问题。大家都知道烟瘾是很难戒掉的，有的孕妈妈在怀孕之前就已经开始抽烟，怀孕之后也忍不住要抽烟。那么孕妇抽烟会引起宫缩吗？
抽烟是会引起宫缩的，在抽烟的时候孕妇会将一些有害的物质吸入到身体里面，这些有害的物质会引起孕妇不同程度的宫缩。其实到了孕晚期，出现宫缩是很正常的，只要孕妇稍微注意一些，生活中少做以下的事情宫缩就会减少。
孕妇要注意控制住自己的情绪，特别是仍然在工作的孕妈妈。最好放下手中的工作，多一些休息，不要想太多事情。孕妈妈如果觉得自己的精神压力很大，可以找比较亲密的人倾诉或者到周边的景点走一走，放松一下心情。
孕妈妈还可以老是弯腰或者提很重的物品，这些动作对于孕妇来说都是比较危险的动作，会压到肚子里的宝宝，严重的还会导致流产。最后，妈妈在饮食方面都要特别注意，食物最好是比较清淡一些的，寒凉的食物也不要吃，不然宫缩的频率会大大增多。
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