张子豪
鼻炎是一种很普遍的疾病，比较难治好。引起鼻炎的因素有很多，特别是在季节改变的时候，很多人很容易患上过敏性鼻炎。这种疾病不仅会影响到正常的呼吸，而且还会影响到生活和工作。那么，有鼻炎怎么办？
1.鼻炎患者平时可以多吃萝卜，适量地吃些梨，有利于缓解病情。鱼类和肉类要尽量少吃，每天可以喝一点蜂蜜，早晚各一次，每次喝一勺即可。多吃白萝卜可以提高免疫力，提高呼吸系统抵抗疾病的能力。另外，鼻炎患者不可以吃丝瓜，防止病情加重。
2.鼻炎患者每天早晨起床后不要用热水洗脸，可以尝试一下用冷水洗脸，可以有效缓解鼻子不舒服的症状。平时多轻轻地揉一揉鼻子，促进血液流通，增强鼻子的抵抗力。
3.因为季节变换的时候，温度和湿度会发生改变，如果天气比较干燥的话，鼻子内部也会变得干燥。所以如果鼻炎患者感觉鼻子有些不舒服的时候，可以吸入一点热的水蒸气，温度不用太高，只要能够湿润一下鼻子内部即可。还可以选择棉签沾一点水涂鼻子，不过最好的方法是使用室内加湿器。
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