张子豪
很多女性在怀孕的时候，血糖都不怎么平稳，很容易出现高血糖的情况，甚至还会患上妊娠糖尿病。这时候孕妇就要控制饮食了，不能吃糖分太高的食物，以免血糖升高危害到胎儿健康。那么，血糖高的孕妇能吃玉米吗？
血糖高的孕妇能吃玉米。在玉米里面有许多不饱和脂肪酸，并且还含有维生素E。由于维生素E可以有效的降低胆固醇，还能够起到一定降糖作用，所以玉米比较适合血糖高的孕妇食用。此外，孕妇平时多吃点玉米，还有安胎的效果。玉米胚芽可以降低习惯性流产的发生，还能防止胎儿发育不健全。
在孕妇吃玉米的时候，应该是选择吃老玉米，而不能吃甜玉米以及糯米玉米，因为甜玉米、糯米玉米里面的糖分较多，所以不适合血糖高的孕妇食用。但是老玉米糖分低，而且还含有很多粗纤维，还有降低血糖的作用。
对于血糖高的孕妇来说，老玉米是非常好的粗粮，平时应该多吃一些。虽然吃老玉米有一些降糖的作用，但是它绝对不能代替药物。患了妊娠糖尿病的孕妇，还是需要服用药物或使用胰岛素的。
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