张子豪
在女性怀孕期间，是绝对不能接触各种化学品的，否则就很容易对胎儿造成伤害。怀孕期间不宜使用化妆品，而且也不能够染发。不过，个别孕妇会有白头发，这对于形象有很大的影响。那么，孕妇白发又不能染怎么办？
如果孕妇有白头发，首先就应该保持愉快的心情，如果平时总是郁闷的话，就容易让白头发增多。而且在平时要调整饮食，多吃新鲜蔬菜、水果，同时要多吃一些能够乌发的食物，像是黑芝麻，就有很好的乌发效果，而且所含的营养也很丰富，比较适合孕妇食用。
要是肾脏功能不好的话，就很容易出现白发。因此孕妇需要适量的食用一些具有补肾作用的食物，例如山药、枸杞以及桃仁等。还可以吃一些海参、黑米、黑豆，这些食物都有补肾的作用，有助于使头发变黑。
孕妇可以经常按摩头皮，要用手指肚或者是木梳来轻轻的按摩头皮，这就能起到促进血液循环的效果，进而改善头皮处的营养供应。只要早晚各按摩一次，每次按摩两分钟左右，就能起到预防和改善白发的作用。大家要注意，按摩的时候不能力量太大。
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