张子豪
大家都八宝粥吃过，这是很常见的粥类食物，在超市中就有各种品牌的八宝粥在销售。女性在怀孕的时候，对于饮食就要多加注意，绝对不要吃对孕期不利的食物，比如山楂、马齿菜。那么，怀孕八个月能不能吃八宝粥呢？
在怀孕的时候能吃八宝粥，这可以给孕妇提供很多营养。不过最好不要吃罐装八宝粥，因为这属于罐头类食物，属于孕妇的禁忌食品。要是孕妇特别想吃八宝粥的话，可以自己制作一些，而且在制作过程中，应该少放桂圆、薏米等食材，因为这些食物不适合孕期食用。
现在市场里各种罐装八宝粥应有尽有，不过孕妇最好不要食用，否则可能会影响宝宝的健康。因为罐装八宝粥里含糖量非常高，孕妇经常吃的话，就会增加患上妊娠糖尿病的几率。而且罐装食品在制作过程中，经常都会加入防腐剂、香精等物质，而这些这些添加物就容易损害胎儿健康，所以孕妇不要食用罐装八宝粥。
要是孕妇想吃八宝粥了，可以自己做，这样就能够选择一些对孕期有益的食材，而且也没有添加剂，不会损害宝宝健康。
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