张子豪
有健康的胃吃饭才会香，同时也会有美好生活，养胃要从小开始，现在很多家长对宝宝胃的健康状况十分关注，希望可以通过饮食得到缓解与保护，那么宝宝吃白粥养胃吗？一起了解下。
虽然粥有很丰富营养，但是想要达到养胃的效果，还需要用心制作，合理搭配才会起到作用。因此对于宝宝吃白粥养胃这个说法，也是根据不同情况而定的。下面介绍几款养胃且对宝宝健康有利的粥：
1.蛋黄南瓜小米粥。先将洗净的小米和鸡蛋用小锅煮上，同时把南瓜准备好，洗净切成方便蒸熟的小块即可，用水蒸熟再压成泥，然后研磨一个蛋黄。把蛋黄和南瓜酱连同煮好的小米粥搅拌均匀。南瓜和小米从传统中医角度讲都就有滋补脾胃的作用于，而且中医认为小米能“和胃温中”，是滋养胃的良品。
2.玉米粥。一个甜糯玉米，洗净，加一些糖煮20分钟左右取出，晾凉之后将玉米粒刮下来。取一个鸡蛋只留下蛋清然后打散。把铁锅放在炉子上，放入适量的材料，煮沸，用淀粉末勾芡，漂浮成蛋清，倒入鸡蛋清飘散，把火调成小火直到玉米变软烂。
3.小米山药粥。新鲜山药洗净去皮，切片，捣碎。将山药、小米放入锅中，加适量水，高火煮沸，煨约半小时，直到粥变稠变软。将准备好的糖或风靡适量加入一些，即可食用。
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