张子豪
拉肚子是很常见的症状，往往和肠道疾病有关。对于出现了拉肚子这种症状的朋友而言，需要多注意日常的饮食，否则拉肚子的症状很可能会加重。有不少出现拉肚子症状的朋友想要吃金桔，那么，拉肚子能不能吃金桔？
拉肚子不能吃金桔的。因为本来就拉肚子了，再吃金桔的话，会加重拉肚子的症状。另外，金桔不能和牛奶一起吃，因为金桔里面的有机酸会和牛奶中的蛋白质会发生反应，导致蛋白质出现凝固的情况，从而影响蛋白质的吸收，而且会出现腹胀等不适症状。
当出现拉肚子的症状时，需要积极治疗的，与此同时，还需要注意日常饮食，一般建议在拉肚子期间吃香蕉、面食、苹果、石榴、杨梅等食物，可以起到缓解拉肚子的症状。另外，不要吃润肠通便的食物以及辛辣刺激性食物，以免加重拉肚子的症状。
如果经常出现拉肚子的情况，会带来不少的危害。首先，容易引起贫血，因为拉肚子会影响消化吸收，导致人体吸收的造血原料减少，从而引起贫血的情况。其次，容易引起营养不良，毕竟经常拉肚子，会让很多营养物质都来不及被人体吸收就排出体外了，长此以往就容易出现营养不良的情况。最后，经常拉肚子会导致人体缺少维生素。
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