张子豪
孕酮值高低关系到胎儿是否稳定，要是出现孕酮值低的话，极有可能出现流产等严重后果，因此在产检时众多女性都非常注意自己孕酮值，但是绝大多女性并不了解孕酮数值多少才是正常。那么，孕妇孕酮值参考值是多少？
孕妇孕酮值参考值是多少
孕妇孕酮只要大于20纳克每毫升是在正常范围内，当孕酮值小于20纳克每毫升说明孕酮值偏低，很容易发生流产，因此要及时进行补充孕酮，才能避免发生流产的可能性。
怎样提高孕酮
1.当孕妇发现自己孕酮值偏低时，要注意自身的调理，若是能及时补充维生素e或是大豆异黄酮，对能调节孕酮的平衡很重要，可以解决孕酮低的问题，从而避免发生流产的可能性，所以平时需要多吃含有大豆异黄酮的食物才得以补充。
2.怀孕期间女性可以多吃新鲜蔬果，是可以提高孕酮数值，尤其新鲜蔬果它含有大量维生素e，达到调节孕酮平衡目的，所以平时可以多吃柚子、猕猴桃等，这些水果能帮助孕妇孕酮值达到正常水平，因此孕妇在孕期多吃水果，并采用科学方法补充孕酮。
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