张子豪
不管是处于什么年龄阶段的人，只要稍不注意就会感冒并容易咳嗽。咳嗽是比较普遍的，但治疗起来也麻烦。患上后，患者很难受，治愈时间也比较长。所以在饮食上，一点要注意，有些食物不能吃的就不要去吃，那咳嗽能不能吃面包？
在咳嗽的时候，患者是不能吃面包的。由于面包在制作过程中会添加一些调味品，这些调味品会加重咳嗽。同时，为就增强面包的口感，使其更美味，会添加一些果酱、奶油、牛油等佐料。这些东西吃了之后，会让患者生活痰加重咳嗽，不利于咳嗽的痊愈。
如果实在是非常想吃面包，可以吃无糖类的全麦面包，不加调味品的。尤其是在夏天的时候，面包不易储藏，因为面包上的奶油等物质容易让面包快变质，就更不要吃面包了。
在咳嗽的时候，饮食要清淡。不吃过油或者过腻、生冷、辛辣等刺激性食物，会加重肠道负担。并且，鱼虾类的鱼腥产品也不要吃，容易损伤呼吸道。同时，要多喝白开水以及多吃新鲜的蔬菜。尽量不熬夜，有充足的休息。在平时的时候，多锻炼身体，如慢跑、打羽毛球等运动，提高身体的抵抗力。
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