张子豪
孕期是一个很奇妙的过程，随着月份的增长，女性可以感受到胎儿的成长过程，但是在胎儿的成长过程里面，很多饮食上的食物需要非常注意。特别是海鲜类的食物，但是海鲜中的花甲营养成分很高，那么孕妇香辣花甲能不能吃呢？
1、花甲这种海产品里面含的碘很高，怀孕的女性是可以吃一些的，口味重的孕妇可以在花甲中添加辣椒来调口味，但是辣椒具有一定的刺激性，吃多了对身体有害，所以不能多吃。
2、花甲除了含有丰富的碘元素以外，还具有很强的降低胆固醇的作用。一些孕妇在怀孕期间如果出现胆固醇偏高的情况时，可以在餐饮中添加花甲这类食物，还能促进体内的新陈代谢。
3、如果体质偏寒的孕妇就不能吃花甲类的海鲜食物了，因为海鲜类的食物都属于偏寒性的，子宫寒凉的情况下很容易导致胎儿不保，所以孕妇在吃花甲之前一定要熟悉自身的身体状况。
孕妇除了在孕期吃香辣花甲以外，还可以适当吃些虾类，因为虾中的营养成分更高，含有很多丰富的蛋白质及各种维生素，可以补充身体所需要的营养，但是一定要记住，吃海产品一定要做熟，否则容易受到细节感染，而且容易有肠道寄生虫。
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