张子豪
益生菌物质能够调理人体肠道菌群，让人体肠道通畅健康。不过，人们长时间食用益生菌也不是一件好事，但偶而食用益生菌通肠道还是不错的。不过，不是每个人都适合吃益生菌。那么，积食能不能吃益生菌？
宝宝积食需要在医生指导下才能够使用益生菌。益生菌是活性微生物，对身体益处大，能在人体的肠道、生殖系统等部位存活，因此能抑制有害细菌进入，增强消化道的免疫能力。所以很适合让积食的宝宝食用，调理肠道，促进宝宝肠道消化吸收，改善消化不良、食欲不振等情况。
人体服用益生菌后，能够改善宿主肠道菌群平衡，提高宿主的免疫能力，保护宿主健康。而且，益生菌能够通过各种代谢作用，保证肠道菌群活性，抑制肠道内腐败物质产生，保证肠道机能正常运作。而且，益生菌能够解决人体对乳糖的不耐受，促进人体产生乳酸。
不过，益生菌不是药物，需要服用两周左右才能够看到效果。如果是免疫力低下的宝宝，需要调理肠道健康，那么需要服用2个月。另外，建议给宝宝食用益生菌是在饭后，这样胃酸不会破坏益生菌，益生菌能够顺利到达肠道发挥作用。
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