张子豪
不少孕妇朋友因为体内激素的变化，口味也发生了明显的变化，比如有些孕妇朋友在以前很讨厌吃姜，但是怀孕后就非常喜欢吃姜，特别是爱吃泡姜，那么，孕妇能不能吃泡姜？
孕妇能吃泡姜的，但是要少量食用，不能吃太多，以免出现肠胃不适反应。不少孕妇朋友在孕早期的时候，容易出现孕吐症状，此时不妨吃一小块泡姜，能起到止吐的作用。另外，吃泡姜的时候要选择在早上，不要在晚上吃泡姜。
在日常生活中，孕妇朋友需要多注意孕期饮食，比如在孕早期的时候，胃口不好，很容易呕吐，此时的饮食要清淡一些，尽量选择易消化的食物，而且以少吃多餐为宜。进入孕中期的时候，胎儿发育迅速，此时需要在饮食方面加强营养，有助于胎儿更好的吸收营养。
为了胎儿的安全考虑，孕妇朋友不能吃容易引起流产或者早产的食物，比如芦荟、螃蟹、薏米、马齿苋、甲鱼、山楂、桂圆干等。此外，也不要吃热性的作料，比如胡椒、五香粉、茴香、花椒、桂皮等，因为这类作料食用之后容易上火，从而加重便秘症状。
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