张子豪
核桃作为一种干果，是非常补脑的食物，不仅可以直接食用核桃仁，核桃还有很多的作用，尤其是正在上学的儿童，以及怀孕以后的女性，每天吃1~2个核桃就能够有非常好的作用。那么腹泻能不能吃核桃？
腹泻的时候是不能够吃核桃的，因为核桃这种食物里面还有很多的核桃油，以及膳食纤维，在腹泻的时候吃核桃，会加重腹泻这种疾病。腹泻的时候应该吃一些粥或者是比较热的食物，尽量不要吃干果或者是水果。
除了腹泻的时候不能够吃核桃，其它的时候都可以食用，但是每天吃核桃不能够食用过量，因为这种食物比较油腻，如果每天吃的很多，很容易造成脂肪堆积以及出现恶心的情况，只有健康的吃核桃，才能够起到核桃应该有的作用。
在腹泻的时候应该吃比较热的食物，比如说面条或者是粥，并且饮食上不能够放过多的油，也不要吃大鱼大肉。只有清淡的饮食，才可以使腹泻的症状更快消失，不管是什么人，平时要注意对肚子的保暖以及食物的健康，才能够防止再次出现腹泻这种情况。
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