张子豪
现在怀孕也不是那么容易的事情，有很多夫妻想要怀孕，尝试了很大的努力才怀上。怀上了之后，有些孕妇的体质比较差，孕酮低，还需要进行保胎治疗。孕妇在保胎期间要多卧床休息，不要干粗活。那么，保胎期间可以外出吗？
1、如果孕妇有流产的可能，那在保胎期间，最好是在家里卧床休息，不要外出。因为外出也容易令人疲惫，保胎的孕妇不适合太劳累。如果不是很严重的保胎，只是孕酮稍微有点低的，那孕妇可以适当外出，但不能跋山涉水，路途不能太遥远。
2、在保胎期间要保持一个好的心情。怀孕期间，孕妇的心态很重要。由于孕激素的原因，孕妇有时候很难控制自己的心情，如果准妈妈心情很糟，会影响胎儿的发育。保持一个好心情，放平心态，那样胎儿也会发育的很好。
3、保胎期间要有良好的饮食结构。怀孕时期，妊娠反应的影响会使准妈妈们没有胃口，很多东西都吃不下，这样妈妈的营养不均衡，就会影响胎儿发育。胎儿成长的营养全部来自于母体，准妈妈们更应该有良好的饮食结构，荤素搭配不偏食。
保胎的孕妇需要及时进行产检，产检是很重要的，能及时得知胎儿的情况如何，还会不会有危险。为了胎儿的健康，孕妇要注意自己的行为举止，不能太劳累了，多休息。
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