张子豪
女性在怀孕期间，经常喜欢吃各种不同的水果或者零食，毕竟这些对身体有很大的好处。可是孕妇是属于特殊的群体，并不是所有的东西都能吃。因此很多孕妇都想要知道，怀孕能不能吃蔓越莓干？
怀孕期间能够吃点蔓越莓干，毕竟它里面富含丰富的维生素C，同时比起其它的水果含量都要高很多，对人们的身体会有很大的益处。尤其是孕妇朋友吃了之后，不单单可以补充足够的营养，还能更好促进宝宝的发育。
女性在怀孕期间注意事项比较多，食物禁忌也多，就像辛辣刺激的佐料，比如八角，辣椒或者花椒等，这些很容易就会导致肠道里面的水分分泌变少，从而让肠道变得干燥起来，还很容易会有便秘的情况。如果孕妇用力去排便，这样会让腹部的压力变大，对子宫造成压迫，从而使得胎儿不安起来，还会有早产或者流产等后果。
另外还不能吃含有兴奋作用的食物，孕妇摄入之后会导致出现呕吐或者恶心等情况。尤其是咖啡因这种物质，还会经过胎盘进入到胎儿的身体里面，最终影响胎儿的发育。为了让胎儿健康成长，女性在孕期最好不要吃太多不好的食物。
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