张子豪
蚕豆是一种有营养的豆类，可以炒着吃，炸着吃，或者是煮着吃等，有多种较好的使用方法。日常有许多人喜欢吃蚕豆，不过若是有肠胃不适的情况下，比如有腹泻，那么拉肚子能不能吃蚕豆呢？
拉肚子即腹泻。在腹泻期间不建议吃一些容易产气的食物。而各种豆类均属于容易引起胀气的食物，蚕豆也不例外。虽然蚕豆含有的营养较为丰富，而有些特殊营养也是其他食物中所不具备的物质，但是在腹泻期间应暂时不吃蚕豆为好。
此外，有腹泻需要从饮食各方面多加注意，除了不建议吃各种豆类以外，对凉性食物和不易消化类的食物，均不宜再调理或者治疗期间食用，以免因此期间饮食不当而使腹泻加重，不利于治疗。
腹泻调理期间的饮食，应该以汤水类较多的流质食物为好，比如要熬制一些小米粥，白米粥，或者是燕麦粥，然后可配以清新爽口的小菜。这类食物腹泻期间食用容易消化好吸收，同时也含有较多汤水，合理食用可避免腹泻期间出现身体脱水。对辅助治疗会有帮助作用，同时有助于恢复体力。
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