张子豪
对于健身人士来说，健身是一件谨慎神圣的事情，除了锻炼之外，还要注意饮食，饮食也是很重要的。三文鱼是健身人士的最佳选择，因为它是蛋白质含量多，脂肪含量少的食物。接下来一起来看看关于8个月三文鱼辅食做法的一些内容。
1.需要准备的材料除了三文鱼之外，还要有鸡蛋，盐，和胡椒粉。
2.盐的量只需要一小勺就行了，鸡蛋一个，胡椒粉一点。三文鱼要切成一小块一小块。
3.先把锅热了，然后往里面倒入蛋液，把鸡蛋煎了，然后把鸡蛋取出来。
4.接下来就是煎三文鱼了，油是可以放少一点的，否则就会显得很油腻的。
5.在煎三文鱼的时候，可以放少一些盐，和味精。
6.刚刚取出来的鸡蛋是可以加一些葱花的，这样子比较美味。
7.三文鱼和鸡蛋一起吃味道就会更加可口。
除了这个之外，也是可以给宝宝做一些三文鱼南瓜粥的，只需要把三文鱼和南瓜煮烂一点就行了，盐和油都不要放太多，这样子会让宝宝很难消化的。也是可以给宝宝吃一些水果的，补充一些维生素和纤维素。
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