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怀孕吃可以芒果吗

张子豪 2025-06-01 04:20 1

怀孕吃可以芒果吗

芒果是一种味道很特殊的水果，但是多数人都非常喜欢它的味道，在芒果上市的季节一定要吃个够。不过孕妇跟普通的人群不一样，饮食方面要谨慎小心，否则会因为饮食不当而影响到胎气。那来了解下怀孕吃可以芒果吗？

怀孕之后当然是可以吃芒果的，芒果肉中的营养类别非常丰富，有益于胎宝宝的发育。尤其是芒果中的维生素a，对促进胎宝宝的视力发育非常的有益。芒果还有健脾胃、增强食欲、促进消化等功效，很适合孕早期孕吐反应比较严重的孕妇食用，可以起到止吐的效果。

不过芒果并不适合所有的孕妇食用，因为芒果的含糖量比较高，患有妊娠糖尿病的孕妇就不能轻易食用。芒果还有一个缺点，那就是容易过敏，因此过敏体质的孕妇要谨慎食用，避免引发过敏。而且芒果属于热性水果，很容易上火，存在上火症状的孕妇不要食用。

即使身体健康的孕妇吃芒果，也要控制好食用量，避免给身体带来副作面影响。由于芒果中含有的胡萝卜素含量比较高，食用过多的话，会导致孕妇皮肤发黄。而且芒果食用过多也会影响正常的进食，甚至会导致消化不良。

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TA很懒，啥都没写...

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