张子豪
在生活中有一部分人群，他们胃口特别好，消化能力也特别强，刚吃过饭不久感觉就很快被消化完了，想着下一顿吃什么；但是也有一部分人群，到了吃饭的时间总也感觉不到饿，似乎上顿饭吃的食物还在胃里好好的没有被消化，这类人就属于胃肠蠕动慢，胃消化慢，那么胃消化慢怎么办呢？
1、控制饮食
胃消化慢的人，每餐吃完总有一种吃多了的感觉，既然是这种情况，就应该让胃适当的休息一下，可以某一顿饭禁食好好把胃饿上一顿。
2、适当摄入可以促进消化的食物
比如说荸荠、山楂、红萝卜或者是使用麦芽煮水喝，都可以帮助消化，喜欢喝茶的人还可以多泡茶喝也有助消化的功效。
3、适当的按摩
胃消化慢的人群可以在胃脘处进行顺时针按摩，按摩的力度不宜太大，按摩一段时间后会感到胃脘部很舒畅。
4、适当的服用促消化药物
如果胃消化太慢导致胃胀气，让胃十分难受，可以吃助消化药物来缓解，比如说山楂丸，，酵母片，健胃消食片，乳酸菌素片等等。
5、多走动
其实这也是在告诉患者想要消化的快，要注意增加运动量，比如说在餐后要散散步，逛逛街，像这类人群一定不能吃完饭立马躺下。
来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！
本文链接：https://www.ibaiwen.com/mch/41208.html
- 上一篇： 嗓子哑有痰吃什么菜好
- 下一篇： 怎么自行控制肾上腺素
猜你喜欢
欢迎 你 发表评论:
- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:818729
本文暂时没有评论，来添加一个吧(●'◡'●)