当孕妇出现糖尿病的时候,一定要注意平时的饮食,不能够吃糖分太高的食物,饮食上也应该少食多餐。只有好好的控制住血糖,才能够防止影响到肚子里面宝宝的发育。那么孕妇糖尿病可以吃什么?
孕妇可以吃西红柿、苹果、木瓜、柚子、桃梨,虽然说这几种植物是适合糖尿病孕妇食用的,但是在吃的时候也不可以吃的过多。平时可以多吃玉米、白菜、冬瓜、茄子、菜花、韭菜,这些膳食纤维比较多的食物,可以帮助身体消化,减少便秘情况的发生,也能够很好的降低血糖。
虽然孕妇出现糖尿病以后,不可以吃太多的甜食,但是也应该在饮食上多摄入蛋白含量比较多的食物,比如说鸡蛋、瘦肉、豆制品、鱼类、奶类,这些可以满足孕妇需要的营养。不可一次性吃过多热量高的食物,可以按照少食多餐这种方法进食。
如果孕妇每一餐吃大量的食物,不仅会造成血糖升高,还会造成身体过于肥胖这种情况,所以在整个孕期,只有很好的控制每一餐的食物,在睡觉之前不可以过于饥饿,而是适当的补充一些健康的食物,这样可以避免孕妇在睡觉以后出现饥饿的情况。
来源:百闻(微信/QQ号:9397569),转载请保留出处和链接!
本文链接:https://www.ibaiwen.com/mch/411979.html
- 上一篇: 孕妇能不能吃白芦笋
- 下一篇: 孕妇两个月可以趴着吗
猜你喜欢
你 发表评论:
欢迎- 随机tag
- 热门文章
- 热评文章
- 最新评论
-
- 最近访客
-
- 站点信息
-
- 文章总数:443425
- 页面总数:4
- 分类总数:23
- 标签总数:2
- 评论总数:0
- 浏览总数:595992
本文暂时没有评论,来添加一个吧(●'◡'●)