张子豪
人在日常生活中经常可能患上感冒，一般的小感冒对身体的影响不大，只要恰当地调理，很快就能恢复健康。但如果过于轻视，导致感冒加重引发肺炎和其他严重问题，也可能极大地损害健康。那么，感冒能不能吃花甲？
风寒感冒患者不可吃花甲。花甲蛋白质含量很高，营养丰富，平时吃对身体有益，但花甲也比较寒凉，风寒感冒的患者不可吃，易加重病情。风热感冒的患者少量吃些没有关系，还可增强免疫力，对感冒恢复有帮助。胃肠型感冒的患者消化力不强，吃多了花甲不易消化，也不宜多吃。
无论何种感冒，在生病期间，饮食都应以清淡为主。患者尽量多喝热水，排尿可带出体内的热气、寒气及病毒，还可多吃菠菜、生菜、胡萝卜和苹果及橘子等新鲜蔬果，可补充维生素，利于免疫系统的修复。在感冒后期，患者的肠胃功能较好时，可适当吃些瘦肉、鱼肉和鸡肉等含蛋白质多的食物，促进身体恢复。
感冒时，患者应少吃甜食、高盐食物、辛辣食物和浓茶咖啡等。烧烤、油炸和油腻的食物难以消化，会影响病情恢复。花椒、辣椒和芥末等刺激性调味料会刺激喉咙，加重咳嗽，感冒患者也尽量不食用。
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