张子豪
怀孕期间的孕妇由于身体较以以往不太相同，会发生一些身体上的改变，因此在饮食方面多多少少都要忌口，注意食物的属性是否与孕妇的身体条件发生变化，这个时候的孕妇的家人们一定要多加的替孕妇操心，让孕妇格外的小心，以免发生意外，那么怀孕了可以吃红枣枸杞吗?
孕妇是可以适当食用一些枸杞的，但因为枸杞可以温热身体，且十分的强烈，所以患有高血压而且性情急躁的人，在平常的生活中，最好不要去吃。此外，患有感冒发烧、身体处于炎症期、还有腹泻的孕妇在生病的期间也不适合吃。枸杞具有非常好的保健功效，尤其是适合体质虚弱的、抵抗力差的孕妇食用。
孕妇也可以适当食用一些红枣，红枣可以补益气血，还有养心安神的作用，红枣价值和功效在于：有精神的紧张、心中的烦乱、睡眠的不安或一般有更年期症候群的状况下，中医处方经常会加红枣，主要的原因是在于红枣有的镇静作用，对于平常生活紧张的人，不妨在主菜汤中加入一些红枣同食。
怀孕了可以适当补充一些红枣和枸杞子，可以补充气血。最好多注意，规律作息，做定期的产检，时刻观察胎儿的发育情况。怀孕后有了宝宝的期间，孕妇要少吃油炸的食品和腌制的食品，不要吃高脂肪的食物。
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