张子豪
有些人因为个人体质或者日常饮食的原因，特别容易便秘，特别是对孕妇来说，便秘更加难受。不敢服用药不说，很多凉性的东西也不敢乱吃。因此孕妇在便秘的时候，就会选择吃白土瓜，那么究竟怀孕的时候可以吃白土瓜吗？
1、可以吃白土瓜。白土瓜在有些地区叫白地瓜，虽然这也是属于凉性的，但是孕妇食用的话，并没有伤害，相反还有身体所需要的稀有元素。如果孕妇有便秘的情况的话，食用白土瓜也有一定的缓解作用。不过需要注意的是，如果孕妇本身胃寒的话，平常不应该吃太多，对胃不好。
2、白土瓜的营养价值。上面也提到了，白土瓜本身是治疗便秘的好食物，因为本身白土瓜含有大量的纤维，对于清理肠道有一定的作用。同时里面的水分也很足。有些地方会将白土瓜做成葛粉，会更加清热降火。
孕妇由于处于特殊的时期，因此日常饮食也应该注意，尽量少吃上火的食物，容易造成便秘等。当遇到便秘的话，可以适当食用一些白土瓜，清理肠道的同时，也能补充一些营养元素，对身体也有一定的好处。
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