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五个月孕妇每天补铁量多少合适

张子豪 2025-06-01 04:05 1

五个月孕妇每天补铁量多少合适

铁元素在人体中是不可缺少的元素，缺失的话会人体影响是十分大的。对于孕妇这种特殊人群的重要性也是毋容置疑的，孕妇在怀孕期间会不断流失铁，因此就要及时补充，那么五个月孕妇每天补铁量多少合适？

1、孕妇到五个月的时候是需要适量补充铁，1000毫克是孕妇每天需要补充的铁量，而这些铁元素胎儿在肚子的时候一般需要吸收400到500毫克，对于子宫的话则需要40到50毫克。

2、有调查报告显示孕妇在孕中期大部分会出现缺铁贫血的，会出现头晕、脸色苍白、乏力、心悸等症状，如果只是轻微的缺铁可以食补，比如动物内脏，猪血，牛肉，蛋黄、菠菜以及胡萝卜等。

3、如果孕妇缺铁的话，食疗不一定能补充够每天所需要的铁量，一般如果食补不能满足的话建议可以通过服用孕妇专门的铁剂，有利于孕妇快速补充铁，满足自身和胎儿正常需要，但是在服用的时候应当咨询医生的建议，在医生建议的情况下服用。

最后建议各位孕妇们在怀孕期间要增强营养，口服补充钙剂、锌剂及铁剂，但是要特别注意，人体的钙会影响到铁的吸收，建议钙和铁要分开一个时间段服用，此外在怀孕24-28周三维或四维b超检查胎儿发育情况。

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TA很懒，啥都没写...

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