张子豪
怀孕时在饮食上就需要重视起来，因为如果吃了不适当的食物，腹中的胎儿就会受到一定的影响，吃一些过于生冷辛辣的食物，严重的时候甚至会导致流产的情况出现。虾米是很多人比较爱吃的食材，那怀孕吃虾米好吗？
虾米本身包含了丰富的营养价值，而且它包含了很多的钙物质，所以怀孕时适当的吃一些虾米对身体是有好处的，除了虾米外，孕妇还可以吃一些大虾等海产品，海产品的营养价值高对孕妇的身体有很多的好处，适当吃一些可以让胎儿健康成长。
在孕期吃一些海产品是很不错的选择，但是孕期一定不要吃螃蟹，这是因为有很多孕妇因为吃了螃蟹出现了流产的现象，所以孕期要多加注意，就算再爱吃，也一定不要吃螃蟹，要不然出现了流产的现象就不好了。
孕期的饮食有很多需要注意的事项，不光可以吃一些能够补钙的海产品，还需要吃一些补铁的食物，这是因为有很多孕妇都会有贫血的现象存在，所以补血就特别的重要，在日常生活中要均衡的摄取各类营养物质，这样才能够让胎儿健康的发育和成长。
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