张子豪
孕妇肠胃消化能力要比平时差一些，所以要注意保护自己的胃部，当孕妇有胃气的时候，是很不舒服的，食欲也会变得很差，所以要及早的进行调理改善才可以。那么孕妇有胃气怎么办？
1.金橘。孕妇可以选择吃一些金橘，效果是很好的。金橘有着解郁理气、消痰液、改善胃胀的效果，而且对醒酒也起到了一定的作用。如果孕妇的胃胀气比较严重，那么可以用金橘煮水，或者是用热水泡着金橘喝，也可以做金橘饼吃。
2. 青菜。孕妇可以多吃一些青菜，青菜可以改善食滞和气滞造成的胃部不舒服，青菜当中的营养是特别丰富的，有着很多的粗纤维、维生素成分，对肠胃蠕动是很起作用的，有助于帮助食物消化，如果孕妇便秘吃一些蔬菜是很好的。
3. 少吃刺激性食物。如果孕妇吃辛辣食物，刺激性的食物，就会引发胃部不舒服，出现胀气，建议孕妇控制刺激性食物摄入，巧克力也是会引起胃酸倒流的，孕妇也不可以多吃，如果胃气严重，那么禁止吃巧克力，还需要去医院做检查，然后进行药物调理治疗。
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