张子豪
怀孕很关键，备孕前三个月也很关键。这时候，女性需要合理饮食、作息，不然就无法提前为宝宝营造出良好的环境，还有可能增加宝宝流产的可能。那么，准备怀孕能不能吃鹅蛋？
鹅蛋是一种比鸡蛋更加营养的食物。备孕期间的女性吃鹅蛋不仅对身体好，还可以起到养生的作用。像备孕前三个月女性吃鹅蛋，还可以排出身体内的胎毒，会让日后宝宝出生后皮肤更加好，还容易让身体强壮，日后宝宝也会更加聪明。
吃鹅蛋注意哪些事项？
1、一次不要吃太多：鹅蛋营养价值肯定比普通鸡蛋高，但是也不能因为营养好，就吃很多，这样会给肠胃和身体造成不必要的负担。严重的还会引起胃部不适，便秘等情况。而且鹅蛋含有碱性物质，对内脏有损害，每天吃一颗即可。
2、鹅蛋的味道可能要比鸡蛋差一些，主要它的味道更佳腥气，还比普通鸡蛋要油腻些。所以在吃鹅蛋的时候，可以在选择一些清淡类的蔬菜搭配为佳。
3、鹅蛋还具有比较好的去火功效，女性总是会有上火或是燥热等情况。适当吃鹅蛋，可以起到降火的作用。
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