张子豪
薏米仁是五谷杂粮。薏仁的食用方法有很多，可以根据每个人的爱好来决定薏仁的烹饪方法。有些孕妇到了怀孕晚期，双腿肿胀特别明显，想要吃点薏仁消肿。那么孕晚期能不能吃薏仁呢？
孕后期孕妇肿胀特别明显，孕妇不仅腿肿，手也很肿。为了能够消除体内的水肿，孕妇可以适当吃一点薏米仁，有很好的消肿作用。不过也要分个人的体质，有些孕妇的体质很虚弱。体质虚弱的孕妇就不太适合吃薏仁了，避免早产。
怀孕后期只要保证正常的饮食即可。若是孕妇想要补充营养，要看一看自己到底有没有缺乏营养。自身没有缺乏营养，孕妇就不要吃太有营养的食物了。一般到了怀孕后期，孕妇吃太有营养的食物，这些营养不会被宝宝吸收，反而容易被自身吸收，就会导致自己的体重快速增加。
孕晚期孕妇要多锻炼身体，多增加运动量，有更大的力气。孕妇不怎么锻炼，生宝宝的时候是很难凭自己的力气将宝宝生下来的。剖腹产既对宝宝不利，对自己身体的恢复也很不利，因而孕妇最好要用顺产的方式生宝宝。
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