张子豪
草鱼是生活中非常常见的鱼类，几乎每一个菜市场都能轻松的买到草鱼。而且草鱼的价格相当便宜，跟众多鱼类相比较起来是比较经济实惠的，这也成为了人们喜欢它的原因。但是孕妇的饮食可不能太随意，那怀孕能不能吃草鱼？
孕妇当然是可以吃草鱼的，这种鱼肉虽然售价便宜，但是营养价值却不菲，跟其它价格昂贵的鱼类相比较，并不会因为它的售卖价格而逊色。草鱼中所含的维生素a、d并不比其它的鱼类少，这两种维生素对胎宝宝的发育非常重要，能让胎宝宝的眼睛和骨骼发育的更健康，还能帮助孕妇补钙。
而且草鱼有一定的养胃健脾的功效，比较适合肠胃不好的孕妇食用，非常有益于肠胃健康。另外草鱼还有平肝火的功效，很多孕妇在孕期情绪不稳定，就是因为肝火旺盛导致的，此时吃一些草鱼就能缓解。
但是草鱼有一个缺点，就是刺比较多，孕妇在食用的时候一定要注意安全，一定要仔细的挑干净鱼刺之后再食用。如果在食用过程中不小心被鱼刺卡到了，就一定要及时的去医院处理，避免影响孕妇的生命安全。
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