张子豪
怀孕过程对于孕妈妈来说其实是非常漫长和艰辛的，怀孕期间的饮食是需要注意和控制的，很多孕妈妈想吃或爱吃的食物可能并不一定适合孕妈妈吃，因此就需要忌口，这让很多孕妈妈非常辛苦。那么孕妇八个月能吃米线吗？
怀孕八个月属于孕晚期，这个时候的胎儿已经基本发育成熟，各项器官也已经发育完整了，这个时候偶尔吃一两次米线是可以的，因为米线的主要成分是大米，对孕妇和胎儿并不会有不良的影响。但是不能长期吃米线，因为米制品对肠胃道有一定的刺激性，如果肠胃功能比较弱或是有胃部不适症状的孕妇，建议少吃或不吃。
到了孕晚期，胎儿需要更加多的钙，因为其牙齿和骨骼出现钙化，这个时候孕妈妈对钙质的需求量有明显的增加。因此，这个时期多吃含钙丰富的食物是很重要的。每日要保证摄入1200毫克的钙质。补钙的最佳时间是在睡前，或是在两餐之间，晚饭后半小时。
有些孕妈妈在这个时期会出现水肿的现象，那么就应该多吃一些利尿的食物，有助于消肿。还要多吃一些预防贫血的食物。不过在饮食上，一定不能暴饮暴食，这样既不利于自身的健康，还会影响到胎宝宝的健康。
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