张子豪
孕妇在孕期吃东西的时候一定要注意一些，尽量不要食用不利于胎宝宝发育的食物。尤其是初次怀孕的孕妇，在吃什么食物的时候，一定要先详细了解这种食物的功效与禁忌，那来了解下怀孕能不能吃羊肉汤？
羊肉是餐桌上常见的肉类，它是一种温补的食物，有健脾养胃、补气养血、补肾暖身等功效，是一种非常好的滋补品。而且羊肉也不会伤害到胎气，反而对气血虚导致的先兆流产有一定的辅助治疗，因此怀孕的时候是可以吃羊肉汤的，对孕妇的身体健康和胎儿的发育都非常好。
不过有一些孕妇在孕期身体上火很严重，经常便秘、长口疮等，那就不适合吃羊肉。因为羊肉太过温补，这种情况下吃羊肉汤的话，会加重孕妇这些上火的症状。即使孕妇不是这样的易燥热体质，也要适量的吃羊肉汤，避免引起上火现象。
孕期的时候除了羊肉汤外，还可以吃一些其它方法烹制的羊肉，比如白萝卜炖羊肉就非常好。白萝卜的营养价值也极高，而且可以中和羊肉的燥热，这样做出来的羊肉不容易引起上火。在烹制的时候尽量要烹制的熟烂一些，更易于孕妇的肠胃消化。
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