张子豪
其实很多孕妇到了怀孕中期，身体还是会有些难受，这会影响孕妇身体以及饮食摄入等方面，甚至降低孕妇的睡眠质量。而且，有些孕妇的睡姿还引起自己胃疼难受的情况。那么，孕妇怀孕中期侧睡为什么胃疼呢？
孕妇怀孕期间侧睡时容易胃疼，可能是因为孕妇侧睡时，身体分泌变化加剧，导致肠胃发生变化。其次孕妇食道下段括约肌会放松，但人体胃内压力高于食道压力，导致食道内积累的很多酸性分泌物反流，引起胃疼。而且，孕妇如果有肠胃问题，那么更容易出现胃疼情况。
所以，想要减少这种情况发生，除了需要少食多餐之外，孕妇在睡前两三个小时都不要吃东西，以免刺激肠胃分泌胃酸。不过，孕妇在怀孕期间需要注意补充营养，可以多喝汤水，但要适量，以免增加肠胃负担，还要定期做好孕期检查。
而且，孕妇在怀孕期间不要过度紧张，否则会影响身体，容易加剧胃疼。而且，平时饮食要吃容易消化，不会引起肠道不适的食物，比如山药、玉米等。如果经常感觉到胃疼难受，那么可以请医生开一些抗酸剂，有利于缓解疼痛。
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