张子豪
羊排作为一种特别美味的食物，大多数人都很喜欢吃，特别是烤羊排的方式受到了很多人的喜爱，但是对于怀孕期间的孕妇来说，烤羊排可能对身体有一些影响，那么怀孕能不能吃烤羊排？
1、羊排中有很多的作用，可以帮助益气补血，也可以帮助开胃，很适合怀孕的孕妇吃，但是烤羊排可能会出现没烤熟或者烤焦了的情况，所以最好孕妇还是不要吃烤羊排，特别是没烤熟的羊排，可能会让孕妇感染一些疾病，所以最好不要让孕妇吃烤羊排，当然可以吃另外一些做法的羊排。
2、羊排作为一种肥瘦相间的肉，质地非常松软，很适合焖，所以孕妇可以吃焖羊排，比如说和一些调味料一起炖在一起，里面还可以加一些蔬菜，可以让让羊排变得更加美味，同时里面的营养也有很多，很适合怀孕中的女性吃，孕妇最好不要吃烧烤，因为烧烤很容易感染细菌。
3、炖羊排的做法很简单，比如说可以做一下胡萝卜炖羊排，首先把胡萝卜切成小块，然后把羊排切成小块，下锅煮开，去除里面的血水以及杂质，再捞出来用热水洗干净，用油锅爆炒一些调味料，加入羊排以及胡萝卜翻炒出香味，然后再加入料酒生抽，放一些水，大火煮开就可以吃了。
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