当前位置：网站首页 > 亲子 > 怀孕 > 正文

孕妇不可以吃海鲜吗

张子豪 2025-06-01 03:47 1

孕妇不可以吃海鲜吗

海鲜里面有很多营养，如果每周都去吃一次海鲜，患心脏病的几率就会减少一半。海鲜的味道很天然，有些都不用加调味品都很好吃，有些人生病后的精神不好，胃口也变得很差，这时候吃海鲜可以开开胃。那么孕妇不可以吃海鲜吗？

孕妇最好少吃海鲜。海鲜的含汞量越来越高，孕妇如果常吃海鲜的话，会影响胎儿神经系统的正常发育，每周最多一到两次，每次不多于一百克，并且注意不要吃剑鱼、金枪鱼等含汞高的鱼。如果孕妇对海鲜过敏的话也要慎食。

孕妇吃海鲜的注意事项

吃海鲜的时候不能喝啤酒，首先孕妇就不能在孕期内饮酒，酒精对胎儿不好。另外酒精加上海鲜，孕妇吃了会诱发痛风、肾病、关节炎等。

海鲜不能和葡萄、提子、柿子等水果一起吃，如果要在当天吃，最后在吃了海鲜后三个小时再吃水果，不然海鲜中的蛋白会被破坏，降低它们的营养。

很多海鲜的头部含有矿物质砷，孕妇避免在吃海鲜之前或者之后的两个小时内吃维生素C。但是，含少量维生素C的蔬菜或者水果，与海鱼一起吃没事的。

来源：百闻（微信/QQ号：9397569），转载请保留出处和链接！

TA很懒，啥都没写...

猜你喜欢