张子豪
关于雪糕类零食甜品，各位孕妇在孕期忌食中应该已经了解过很多次，但是很多人依然心存侥幸，总是想着少吃一些就不会出现问题，那么怀孕中期能不能吃雪糕？
怀孕中期不能吃雪糕，其中原因有比较重要的几点，因为孕中期是胎儿高速发展的阶段，这时不应该补充糖分和一些没有用的物质，雪糕中还有很多无效的添加剂，对于孕妇和胎儿都不算好。另外雪糕还是冰冷的零食，不仅伤肠胃，而且极易会对孕妇产生不良影响，拉肚子是小，流产滑胎是大。
不仅是孕中期，在后期也要避免食用任何带有刺激性的食物，所谓刺激性的食物就是指带有辛辣、冰冷任何一种属性的食物，其中葱姜蒜也有些许的刺激性，所以孕妇也应该少吃，另外调味料方面，花椒胡椒类也属于辛辣调味料，不建议在孕期食用。
吃凉的食物虽然当下没有任何感觉，但是一旦过了一段时间，就极易出现肚子痛、胃部痉挛或者消化不良。尤其是孕妇的消化能力和肠道能力都算不上好，再吃这类食物就容易中招，所以怀孕后的女性要极力避免因为这些原因造成意外情况。
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