张子豪
参类食物都比较补，比较有营养，对于身体抵抗力比较好的年轻人来说，这种食物是不适合吃的。但是对于一些身体比较弱的朋友来说，适当的补充一些非常有好处。很多孕妇因为身体机能比较差，想要补充营养，那参孕妇能不能吃？
孕妇可以吃一些参，如果在怀孕前期时适当吃点参来补身体，能补充身体需要的能量，及时增强孕妇身体的免疫力，要注意咨询一下医生再吃。
孕中期时孕妇也能适当的吃一些参来补充营养，可以补元气，还能预防准妈妈在怀孕期间患上高血压或者是糖尿病等等的疾病。
但是到了孕晚期时，孕妇就不要再吃一些参类的食物，因为参类主要是补气血，孕晚期吃了很容易导致分娩大出血的情况，所以在孕晚期不能吃过于补的食物。女性生完孩子后在坐月子期间，就可以适当的进补了。
女性在孕期时能适当的吃一些参类。但要控制好量，因为参的营养含量很高，如果吃的过量就容易导致上火以及便秘等情况。平时用参类炖汤喝效果很不错，通过炖汤的方式可能将参的营养都融入汤水中，更方便于吸收，帮助胎儿成长和发育。
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