张子豪
面条是一种容易消化、吸收的主食，北方有很多的人都喜欢吃面条，还有一部人餐桌上都不可以少了面条这种主食，但是孕妇的饮食需要以营养全面为主，那么就来说说，孕妇能不能吃面条？
孕妇能吃面条，面条容易消化，对于一些孕吐比较严重的孕妇，面条是一种非常好的主食。只是孕妇吃面条时一定要煮的软一些，这样才可以保证面条达到容易消化、吸收的状态，孕妇可以在煮面条的时候加入一些青菜，或是鸡蛋类，这样可以为孕妇补充到充足的营养。
孕妇还要注意过凉或是过热的面条，都不适合孕妇吃，吃面条的时候，也不建议孕妇添加任何刺激性过大的食物，防止刺激到孕妇的身体，影响到孕妇的健康，同时这些食物也不利于胎儿健康的成长。
方便面也是面条中的一种，但是这种食物不建议孕妇吃。碳水化合物是方便面中最主要的成分，汤料中又加入了很多的味精、盐等，其中的营养成分已经很少，而且这些食物孕妇吃的太多，不仅远远满足不了孕妇身体的需求，甚至也会影响到胎儿的营养吸收。
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