张子豪
竹笋炖鸡是一道名菜，很多人都喜欢吃这道菜，但是孕妇的体质较为特殊，很多食物对她们的身体都有影响，如果饮食不当还会影响到肚子里的胎儿，对孕妇自身的影响也非常大，那么孕妇能不能吃竹笋炖鸡？
孕妇能吃竹笋炖鸡，竹笋味甘，性微寒，具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰的作用，同时还具有清热益气、利尿通便、养肝明目、润肠通便的功效。而且含蛋白质、脂肪、糖、磷、钙等物质也非常多，孕妇食用后有很多好处。
只是孕妇不宜多吃竹笋炖鸡，竹笋不易消化，过多的食用后，会导致孕妇积食，对肠胃有一定伤害，需要孕妇注意。在孕晚期吃竹笋，可以起到消除水肿，同时对体质虚热的孕妇出现心烦、手脚心燥热等具有一定的治疗作用。
整个孕期当中孕妇的运动量也要足够，这样才可以保证孕妇有足够的能量抵抗疾病，防止出现意外。同时孕妇的饮食不可以过于单一，饮食的种类要多样化，营养也要全面，防止孕妇因为营养不良引起贫血，或是出现一些其它病症，影响到胎儿正常发育。
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