张子豪
女性在孕期的时候，可能有机会吃一些腊肉腊鱼类的食物，这个时候，因为处于孕期，很多女性都不确定，孕期的时候，是不是能吃这种腊味的食物，对身体健康，会不会有不好的影响。那么，孕妇能不能吃腊鱼腊肉？
首先，女性在孕期的时候，最好还是不要吃腊鱼腊肉，对身体健康没有好处。虽然腊鱼腊肉的味道比较好，但是在制作的过程中，一般都是先用盐进行腌制，味道方面可能比较咸，孕妇吃了之后，容易导致孕期高血压的出现，不利于孕期健康。
其次，因为腊鱼腊肉在制作的过程中，可能会有一些亚硝酸盐产生，孕妇吃了之后，对于身体健康没有好处。而且腊肉腊鱼在做的过程中，可能都需要进行风干。在这个过程中，容易产生一些细菌，孕妇吃了之后，容易导致拉肚等情况出现。因此，在孕期还是不要吃腊鱼腊肉比较好。
另外，女性在孕期的时候，如果想要吃一些肉或者是鱼，那么最好还是买新鲜的鱼和肉来做着吃，对身体健康更有好处。还要注意适当吃一些新鲜的蔬菜水果，避免出现挑食以及偏食的情况。
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