张子豪
众所周知，怀孕初期的饮食需要格外注意，否则会影响胎儿的发育。山楂酸甜可口，在食欲不佳的时候吃，可以改善口感，让人们拥有好心情。因此很多孕妇都想了解下山楂怀孕初期能不能吃？
山楂虽然可以消食，改善口感，同样也有活血化瘀的功效，因此月经期间的女性以及孕妇是不宜多吃生山楂的。如果想改善口感，孕妇可以少吃点山楂卷或者话梅、草莓等酸甜类的水果，也可以喝一些汤汤水水增加营养，提高免疫力。
怀孕初期，很多孕妇都会有晨吐的反应，如果想减少呕吐，一是吃一些干的食物，比如饼干、干面包。二是在饮食量上减少，多增加饮食次数。实在不行，孕妇就去医院就诊，医生会开一些治疗呕吐的药物，让孕妇可以继续饮食。
另外，怀孕初期孕妇在工作的时候，需要避免触含有汞、苯等有害物质，在噪音少的地方工作。如果工作性质是这样，可以提前更换工作环境。在生活中孕妇需注意，不要老待在家里，多去室外走动，晒一晒阳光，闻一闻花香，听一听鸟叫，心情就会变好。
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