张子豪
哈密瓜是一种香甜可口的水果，老人和小孩都喜欢吃，孕妇也不例外。由于早孕的时候，胎儿的情况不稳定，饮食需是清淡为主，才能更好的度过孕期。因此家人就想了解下早孕能不能吃哈密瓜？
怀孕以后，孕妇可以吃哈密瓜，因为哈密瓜可以除烦热、清肺益气，有助于情绪的稳定。但是不能多吃，因为它含有的糖分比较多，而糖分在代谢的时候需要消耗大量的钙，会导致孕妇的钙含量不足，从而影响胎儿的发育。另外，哈密瓜性寒，吃多了，会造成孕妇腹泻。
在选择哈密瓜的时候，孕妇一定要注意，尽量去水果店购买，或者去大型超市购买，成熟度更有保证。另外，孕妇在吃的时候，多吃靠中间的部分，越靠近两端，果肉中含有的催吐素越多。而且吃哈密瓜的时候，不能吃香蕉，会增加肾脏的负担。
对于有肾虚或者关节炎的孕妇来说，一定不能吃哈密瓜。不过孕妇可以吃含有维生素C的柑橘、橙子，有助于缓解疲劳感，还可以让孕妇保持体力。此外，在生活中，孕妇需要保暖，多穿宽松的衣服和鞋子，胎儿发育的会更好。
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