张子豪
孕妇想吃的东西和能吃的东西的不同的孕期阶段都不同，当孕妇恢复食欲时，也就意味着胎儿开始了快速的发育，这时一定要将营养跟上，那么怀孕能不能吃肉松面包？
怀孕后能吃肉松面包，但是不建议多吃，虽然面包属于小麦粉制品，能缓解孕期的肠道压力，但是肉松却不能多吃，这种食材大部分是经过处理后再加入面包中的，其中添加剂等含量稍微会高一些，对于身体比较脆弱敏感的孕期女性来说，吃多了必然对身体有影响。
肉松加面包确实能在口感上占上乘，吃了又能填饱自己的肚子。但是面包也不能吃的太多，要吃也最好以全麦面包为好。其实在这类食物上，孕妇比较适合吃粗纤维、杂粮一类的食物，比如各种谷物，小米、燕麦、荞麦等多种都比较适合孕妇食用。
孕妇在孕早期可以考虑适当的多备一些面包，因为这个阶段孕妇的消化压力很大，食欲也受到限制，能吃一些面包增加饱腹感其实很不错。而且面包还能中和胃酸带来的影响。不过面包用来调节食欲还可以，却不能作为主食食用，这点孕妇需要注意。
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